04.10.2021, 08:48
Wie sieht es eigentlich bei Lorum oder Hafada mit den Dehnschritten aus.
Ab wann kann man bedenkenlos mit dem Dehnen beginnen und welche Zeitabstände sollte man zwischen den Dehnschritten einhalten?
Gruß Joe
Ab wann kann man bedenkenlos mit dem Dehnen beginnen und welche Zeitabstände sollte man zwischen den Dehnschritten einhalten?
Gruß Joe